Promocje
e-book "Białko, naturalnie"
e-book "Białko, naturalnie"

49,00 zł

Cena regularna: 59,00 zł

Najniższa cena: 59,00 zł
szt.
Produkt dnia
e-book "Zdrowo Na Wynos"
e-book "Zdrowo Na Wynos"

59,00 zł

szt.
Zestaw czterech fit e-booków
Zestaw czterech fit e-booków

199,00 zł

szt.
e-book "Białko, naturalnie"
e-book "Białko, naturalnie"

49,00 zł

Cena regularna: 59,00 zł

Najniższa cena: 59,00 zł
szt.
Producenci
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się

Promocje

e-book "Białko, naturalnie"

e-book "Białko, naturalnie"
e-book "Białko, naturalnie"

"Białko, naturalnie" to zestaw 30 przepisów na dania o wysokiej zawartości białka, jednak bez wykorzystania odżywki białkowej. To propozycje nie tylko dla osób uprawiających sport czy odchudzających się, ale dla każdego, kto chce zadbać o odpowiedni udział protein w diecie. Znajdziesz tu 10 propozycji śniadaniowych (z których wiele świetnie nadaje się na wynos), 15 dań lunchowo-obiadowo-kolacyjnych, stworzonych do dzielenia się z bliskimi oraz 5 bazowych deserów. To zróżnicowany zestaw receptur na codzienne potrawy w wysokobiałkowej odsłonie, co wspiera sytość i budowę mięśni, a także pomaga kontrolować apetyt.

E-book zawiera merytoryczny wstęp dietetyczki, dzięki któremu poznacie wszystkie zalety spożywania odpowiedniej ilości białka oraz zalecenia odnośnie jego ilości dla swojej wagi ciała i celów. Każdy przepis zawiera informacje o kaloryczności i składnikach odżywczych, co pozwala na łatwe wkomponowanie ich w dietę i np. kontrolę spożywanego białka, kalorii czy węglowodanów.

Książka jest także opatrzona słowem wstępu od autorki, będącym kolejną (po wstępach do poprzednich ebooków z dietetycznymi przepisami: "Samo dobro" i "Fit Śniadania", "Czysta Przyjemność" i "Zdrowo na Wynos") odsłoną osobistej historii zmieniającej się relacji z jedzeniem i opisem drogi powrotu do zdrowia.

SPIS TREŚCI:

  • OMLET BISZKOPTOWY ZE SKYREM I OWOCAMI
  • BAJGLE PROTEINOWE
  • WRAP WYSOKOBIAŁKOWY
  • KREMOWE JAJKA NA CZOSNKOWYM SKYRZE
  • PLACUSZKI SEROWE
  • PASTA KANAPKOWA Z KURCZAKIEM I AWOKADO
  • CIENKI OMLET Z SEREM I WARZYWAMI
  • PASTA KANAPKOWA Z TUŃCZYKIEM I JAJKIEM
  • ZAPIEKANKA Z FETĄ I WARZYWAMI
  • WRAP Z SOCZEWICY
  • SAŁATKA MAKARONOWA Z TUŃCZYKIEM
  • SAŁATKA WŁOSKA Z KURCZAKIEM I MOZZARELLĄ
  • SAŁATKA  Z ŁOSOSIEM NA CHRUPIĄCYM RYŻU
  • EKSPRESOWY RAMEN Z KURCZAKIEM
  • WOŁOWINA PO CHIŃSKU Z BROKUŁEM I RYŻEM
  • KLUSKI SZPINAKOWE Z JAJKIEM
  • FASOLKA Z PATELNI W KREMOWYM SOSIE
  • KREMOWE CURRY Z KURCZAKIEM I CIECIERZYCĄ
  • PIZZA PROTEINOWA Z MOZZARELLĄ I WARZYWAMI
  • ZAPIEKANKA MAKARONOWA Z KURCZAKIEM
  • MAKARON RYŻOWY Z KREWETKAMI
  • KOTLETY SEROWE  Z WĘDZONYM ŁOSOSIEM
  • PHAD THAI Z KURCZAKIEM
  • CHILI CON CARNE Z INDYKA
  • DAHL Z SOCZEWICY
  • WILGOTNE BROWNIE Z TWAROŻKU
  • SERNIK NA ZIMNO AKA PROTEINOWE PIANKI
  • KREMOWE LODY O SMAKU MASŁA ORZECHOWEGO
  • MUS CZEKOLADOWY
  • KLASYCZNY SERNIK

 

Dostępność: duża ilość

Cena:

49,00 zł

Cena regularna: 59,00 zł

Najniższa cena: 59,00 zł
szt.
  • promocja
  • nowość
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl