Otwórz galerię (7)

e-book "Białko, naturalnie"

Przejdź do sekcji Opinie

59,00 zł

Dostępność:

duża ilość

Ilość

szt.

Zapytaj o produkt

Udostępnij

Dostawa

od 0,00 zł - Wysyłka e-mail (Polska)

Opis produtu

"Białko, naturalnie" to zestaw 30 przepisów na dania o wysokiej zawartości białka z naturalnych źródeł, bez wykorzystania odżywki białkowej. To propozycje nie tylko dla osób uprawiających sport czy odchudzających się, ale dla każdego, kto chce zadbać o odpowiedni udział protein w diecie. Znajdziesz tu 10 propozycji śniadaniowych (z których wiele świetnie nadaje się na wynos), 15 dań lunchowo-obiadowo-kolacyjnych, stworzonych do dzielenia się z bliskimi oraz 5 bazowych deserów. To zróżnicowany zestaw receptur na codzienne potrawy w wysokobiałkowej odsłonie, co wspiera sytość i budowę mięśni, a także pomaga kontrolować apetyt.

E-book zawiera merytoryczny wstęp dietetyczki, dzięki któremu poznacie wszystkie zalety spożywania odpowiedniej ilości białka oraz zalecenia odnośnie jego ilości dla swojej wagi ciała i celów. Każdy przepis zawiera informacje o kaloryczności i składnikach odżywczych, co pozwala na łatwe wkomponowanie ich w dietę i np. kontrolę spożywanego białka, kalorii czy węglowodanów.

Książka jest także opatrzona słowem wstępu od autorki, będącym kolejną (po wstępach do poprzednich ebooków z dietetycznymi przepisami: "Samo dobro" i "Fit Śniadania", "Czysta Przyjemność" i "Zdrowo na Wynos") odsłoną osobistej historii zmieniającej się relacji z jedzeniem i opisem drogi powrotu do zdrowia.

SPIS TREŚCI: